Fitnes centri su ženini najbolji prijatelji. Ako se pitate zašto, prvenstveno zbog zdravlja! Ljudi su društvena bića i fitness centri su nova „it“ mjesta za druženje uz vježbanje! Malodobre glazbe, trening s prijateljicama, upoznavanje novih ljudi i vaše socioemocionalnozdravlje je na vrhuncu! Tu su i ljudi koji ne vole gužve i upoznavanja im nisu na […]
Read More
Ako tražite idealne lokacije za vježbanje u Samoboru, nema razloga za brigu. Grad Samobor obiluje fantastičnim mjestima za rekreaciju i tjelesnu kondiciju, a mi ćemo vam predstaviti četiri najbolje lokacije koje će vas inspirirati da ostanete aktivni. I, naravno, ne zaboravite posjetiti naš Out Fit fitness centar, gdje ćete pronaći vrhunske usluge i opremu za […]
Read More
Jeste li ikada razmišljali o tome da se upustite u svijet fitnessa i vježbanja, ali ste osjećali neku vrstu nelagode i nesigurnosti? Ako je odgovor da, ne brinite – niste sami! Prvi odlazak u fitness centar može biti zastrašujuć, ali zapamtite, to je korak prema boljoj i zdravijoj verziji vas samih. U ovom blogu, podijelit […]
Read More
Uskladiti sve obveze i slobodno vrijeme definitivno je jedan od glavnih izazov modernog čovjeka. Bilo da trening svrstavate u „obveze“ ili u „slobodno vrijeme“ cilj nam je za što manje vremena postići što bolje rezultate. Vježbe koje rade u vašu korist kada je o trajanju riječ svakako su one koje pri pokretu aktiviraju što veći […]
Read More
Iako nam je jako drago što sve više mladih pokazuje interes za fizičku aktivnost i brigu za svoje tijelo, važno je pripaziti na njih – pogotovo kad su tinejdžerske godine u pitanju. Upravo zato ovim bismo putem htjeli odgovoriti na neka pitanja: kako, kada i zašto vaša djeca mogu vježbati u teretani? KAKO? U FitnessOF […]
Read More
Dok čekamo proljeće i vožnju prirodom naša @trzokica odražavat će vašu kondiciju ili vas dovesti u formu na novom/starom grupnom treningu. Što je SPINNING? SPINNING je trening za mršavljenje i definiciju jer se na treningu srednjeg intenziteta izgubi i do 500 Kcal u 40 min. Spinning je zapravo idealan za sve i svatko si može […]
Read More- 1
- 2