FIT LEĐA
O grupi
Ako imate probleme u području vrata i leđa, puno sjedite i želite se dobro razgibati i ojačati mišiće trupa, nogu i ruku te se dobro istegnuti i osjećati se bolje. Na satu se provode vježbe za aktivaciju dubokih mišićnih skupina koje stabiliziraju trup, trening mišića zdjeličnog dna i trbušnih mišića koji imaju ulogu u stabilnosti donjeg dijela leđa u prevenciji i smanjenju inkontinencije.
Grupe
Bez dodatne prijave ✅
Olakšali smo vam dolazak na trening maximalno! Prethodna prijava nije potrebna za grupne treninge – samo odaberite termin koji vam odgovara i pridružite se.
Bez komplikacija, bez čekanja. ⌛
UVIJEK UZ VAS
Ne znate odakle krenuti? Imamo rješenje!
Ako niste sigurni koji trening ili program je najbolji za vas, tu smo da vam pomognemo izabrati ono što će vam najviše koristiti i najviše odgovarati. Ako vam je ovo prvi put u fitnessu, znajte da vas potpuno razumijemo – i da smo mi nekada bili na vašem mjestu. Zato smo ovdje da vas podržimo od prvog koraka.
