Snažan i dinamičan sat koji pruža izazov, budi energiju i pomiče granice. Joga poze (asane) su usklađene s disanjem, te se izvode s naglaskom na osnovno držanje i
poravnanje tijela kako bi se izgradila snaga, izdržljivost, fleksibilnost i ravnoteža.
Updated: Jan 21
Snažan i dinamičan sat koji pruža izazov, budi energiju i pomiče granice. Joga poze (asane) su usklađene s disanjem, te se izvode s naglaskom na osnovno držanje i
poravnanje tijela kako bi se izgradila snaga, izdržljivost, fleksibilnost i ravnoteža.
Za sve one kojima je potrebna nova percepcija ili one koji traže novi i kreativan način kako bi učvrstili bicepse i gluteus Jelena vodi...
Trening na kojem se koriste različita pomagala kao što su lopte (veće ili manje), gumene trake za otpor, utezi od 1 ili 2 kg, a sve uz...