Današnji užurbani i sjedilački način života ostavlja sve više negativnih posljedica po učinkovitost i zdravlje zaposlenika, a time posredno i na uspjeh poslovanja tvrtki. Ulaganje u zdravlje djelatnika više nije luksuz nego potreba, a vježbanje zaposlenih kao najučinkovitiji oblik ulaganja pokazuje sve više prednosti:
Za djelatnike
- općenito bolje zdravlje i otpornost prema bolestima
- dobar osjećaj u vlastitom tijelu i povećano samopouzdanje
- bolja otpornost na stres i vanjske utjecaje
- više energije i povećani fokus
- povećana koncentracija i efikasnost
- smanjeni broj bolovanja i izostanaka, te smanjenje troškova
- povećana fleksibilnost i olakšano kretanje zbog čvrste muskulature
- vježbanje izlučuje hormon serotonin koji je jedan od glavnih uzroka osjećaja sreće i zadovoljstva
Za tvrtke
-
- smanjeni broj bolovanja i izostanaka, te smanjenje troškova
- djelatnici su motiviraniji i učinkovitiji, te je i produktivnost povećana
- veća kvaliteta rada – učinkovitije rješavanje problema
- povećana konkurentnost tvrtke
- brediranje tvrtke kao „employee frendly“ okruženja
- bolja konkurentnost na tržištu rada zbog povlastica za djelatnike
- ugodna atmosfera u kolektivu i učinkovita komunikacija u/među timovima
- vježbanje izlučuje hormon serotonin koji je jedan od glavnih uzroka osjećaja sreće i zadovoljstva